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适当补充钙和维生素D可防中老年女性发胖

美国一项新研究结果显示，适当补充钙和维生素D可帮助中老年女性控制身体发胖，提高生活质量。美国凯泽·珀默嫩特医疗组织的研究人员在《内科学文献》杂志上报告说，他们是在对美国3万多名女性进行长达7年的跟踪调查和分析研究后得出上述结论的。研究人员共选取了3.6万多名年龄

父亲节---关爱爸爸的健康

我们在请专家将各个年龄段的爸爸们可能出现的各种健康隐患归结如下，让我们看看，爸爸，在一个又一个十年里的身体状况，并有针对性地对症“下药”。辽宁省中医药研究院肾病科主任、主任医师杨秀炜提醒各个年龄段的爸爸们，不要忽视健康，您的健康关系着全家的幸福！同时，儿女们最好能协助爸爸做健脑操——多带爸爸接触观察新事物，刺激

前列腺疾病出现低龄化趋势夏季应谨慎

刘先生是个老股民了，近一段时间，他几乎每天雷打不动地坐在电脑前盯股市行情，目前收益翻了番，可身体却出了毛病。前几天，他感到小便次数明显增多，时而还有些刺痛的症状，到医院一查，竟是患了前列腺炎。专家提醒：夏季是泌尿系统疾病的高发季节，久做、精神紧张、憋尿，很容易诱发前列腺炎。刘先生的难言之隐近来，股指虽一路狂奔，

为父亲健康把脉

在我们眼里，父亲总是坚强的代表。可是正因为这样，往往疏忽了父亲的健康。因此，父亲节这一天，让我们把视线停留在那些辛勤工作的父亲身上，关注一下他们的健康。老人有些健康方面的问题，或许就在不经意地交谈中被发现。问题1 您最近一次体检情况如何？男人一过50岁，许多病就

爬出男性更年期的沼泽

男性更年期的症状并非女士们所独有，男士们也是为数不少的。那么，为什么“男性更年期综合征”久久未被人们所注意呢？究其原因，想来不外出于下列几条：其一，男性的更年症状与女性相比，出现的时间要晚一些。在这个年龄，不少人已经退休，退出较多社会接触，他们的症状被“激惹”和被人们感受的范围就小了；加上人们会对他们的更年期症状冠以“退休后心理失调”、“退休失落感

常用空调要防前列腺受凉

进入夏季，许多怕热的人晚上睡觉时都用上了空调和凉席，也有少数人开着窗户睡觉，从而引发了一些男性的前列腺问题。医生提醒贪凉的男性，天气炎热莫贪凉，常用空调要防止前列腺受凉。外科医生介绍，前列腺是人体中比较敏感的器官，具有典型的喜热怕冷的特点，尤其是中老年男性，更要从小处着手，把好预防 &nb

年长男人腰围粗可能显示排尿功能失常

据新加坡《联合早报》报道，根据美国泌尿协会发表的一项报告，年长男人的腰围越是粗大，显示其下尿道和性功能越差。纽约韦尔康奈尔医学院的卡普兰医生说，腰围尺寸是新陈代谢症状的组成部分之一，腰围越粗，显示患上心脏疾病和糖尿病的风险越高。“越来越明显的是，如果一个人出现数种新陈代谢症状，那么他很可能将会患上骨盆功能失常的

调查显示：三成更年期妇女在性生活中遭遇不适

“除非和你很熟，才会主述，一般情况下，她们都觉得这是个人隐私，不愿意讲”，南京市中医院妇产科的专家范旭阳说。日前，一项调查显示，64%的更年期妇女性欲下降，三成更年期妇女在性生活中遭遇不适，然而现实的情况是大多数更年期女性并不愿意直面此问题。更年期妇女三成不适日

三成40岁以上男士出现更年期症状

男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气；但有些人一过40，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚、肌肉松软。有些四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。男士更年期的症状主要有以下4类：1.情绪和认知功能障碍，如疲劳、工作能力下降、注意力不集中等；

适当运动可帮助妇女度过更年期

美国科研人员经过研究发现，时常散步和做瑜伽运动可使妇女更容易度过更年期。据此间媒体3日报道，美国宾夕法尼亚大学的科研人员以164名更年期妇女作为研究对象，对她们的起居饮食等生活习惯进行观察。这些妇女平时很少参加体育活动，她们大都患有更年期综合征，比如潮热、夜间盗汗、失眠等。 &

“心理垃圾”致女性未老先衰专家：情绪要疏通

近日，从广东省中医院妇产科了解到，卵巢功能早衰和慢性盆腔痛对女性的伤害，已超过经前期综合症、产后抑郁症、更年期综合症等传统女性心理疾病。发病人群也呈年轻化趋势。据悉，卵巢功能早衰是指处于性成熟期的年轻女性（一般指40岁之前）提前出现内分泌衰退、月经停止、生殖系统萎缩等更年期症状，往往还伴有潮热、出汗、情绪异常烦

老年妇女腹部过胖易发生动脉栓塞

一项新的研究发现，腹部过胖的60岁以上妇女发生动脉栓塞的危险高于全身性肥胖或其他部位肥胖者。研究人员指出，妇女的肥胖与男性不同，随年龄增加其脂肪易于积聚在腹部。以前的研究显示，腹部过胖者发生心脏病、中风和Ⅱ型糖尿病的危险增加。丹麦临床与基础研

更年期补钙有讲究

女性更年期由于雌激素的下降，会使降钙素及有活性的维生素D3合成减少，骨质丢失增加，易发生骨质疏松症，出现腰背疼痛、身材变矮、佝腰曲背等症状，还容易发生腕部、髋部骨折或脊椎骨压缩性骨折。所以，女性更年期前后必须重视钙的补充，以防止骨质疏松症的发生。而且是延续到整个老年期的一个长期过程，为此，每个妇女都应合理掌握补钙原则。 &nb

更年期爱怒妇女应及时就医

北京协和医院妇产科教授徐苓介绍说，相对于亚洲其他国家妇女的“失眠”和欧洲妇女的“潮热”，我国更年期妇女的症状更多表现为易怒。徐苓教授说，易怒确实是更年期综合征的一个表现，但并不是更年期所特有的，与个人修养、承受压力的能力以及社会因素都有关系。易怒的表现应该是与工作压力、生活压力、身体的亚健康状态等有关。&nbs

专家认为：中年女性血压波动是激素变化惹的祸

50多岁是人的生理和心理发生重要变化的时期。在这一阶段，女性会因卵巢功能和性激素分泌水平下降，心脏、血管以及植物神经功能等有时会出现一系列不适症状，其中一些人会有血压升高，即更年期高血压病。高度敏感的女性一点声音都能心慌中年女性高血压患者大多正处于更年期阶段。有

中青年女性一定要重视妇科检查

据了解，全球每年新增47万宫颈癌患者。我国每年的宫颈癌发病人数达13.15万，几乎占全球的1/3。宫颈癌是唯一可以通过早期检查达到预防和治愈目的的恶性肿瘤。北京协和医院妇产科知名教授、北京当代女子医院名医坊特诊专家、京城10万女性宫颈疾病免费筛查公益活动负责人孙爱达教授呼吁女性朋友们一定要重视妇检，以便及时发现问题，及时进行治疗。她说，尤其是宫颈癌，是完全可以

研究显示乳腺密度大的女性患乳腺癌几率高

中年人问题------性能力下降

研究发现，ED的发病与年龄有明显关系。性能力下降是40岁以后男性正常的生理反应，绝大多数男性在中年后都要经历性能力由高向低的转变过程。这是因为不惑之年，身体各器官功能开始下降，没有了青年时期的精力和体力，容易出现疲劳、发福。生理上的变化可能影响男性的心理和情绪。面对压力和负担，中年男性容易发生某种心理症状，医学上称为“灰色心理病”。这个时期，有些男

女性而立之后该如何调养

著名妇科专家戴德英教授指出，而立之后的女性应少服不良反应多的补药，在日常饮食中加强调养。盲目服补药可能不孕在戴教授的专家门诊中，常有一些不孕女子前去求医。让她感到惊讶的是，有的女性之所以不孕，完全是盲目服补药引起的。如一对结婚多年的夫妇，始终未怀上孩子，两人去

好习惯帮你摆脱偏头痛

因为头痛而就医者大部分是女性，而偏头痛更是偏爱女性。科学家发现，这与女性的生理特点和不良习惯有关。偏头痛为何偏爱女性与月经周期有关研究发现，女性偏头痛比较容易发生在月经来潮之前，此时女性体内会大量产生一种名叫

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