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冬季女人最易犯的四个禁忌

早起即洗头　　不少人喜欢清清爽爽去上班，所以一大早起床就忙着洗头，洗完又急急忙忙去上班。　　殊不知，清早气温较低，如果头发没有完全擦干，头部的毛孔开放着，湿气滞留于头皮，就很容易遭受风寒，从而导致感冒。经常如此还可能使头皮局部产生麻木感，引起头痛。所以上午九点前不要洗头，如果必须早起洗头，一定要充分擦干再出门，避免寒邪和湿气乘虚而入。[

日常贴士：冬天女性腰要暖

女人腰，一直是一道美丽的风景。有的时尚女性，夏天露脐冬天着短外套低腰裤，都是想把腰露出来，别“委屈”了这道动人风采。但是女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。腰痛是一种常见的病症，男女均有发生，但女性居多，在除感染、肿瘤等病因外，多见是腰肌劳损。这与月经、怀孕、分娩、哺乳等女性生理特点有关，亦与“女为阴体，易受寒湿”的体格特征有关。长沙市妇幼保健院妇科专家提示，冬天里，女人腰是保暖重点。　　

女人“嘴甜 ”小心患阴道炎

糖作怪的途径：过多糖——尿道代谢——“私部”变酸，酸碱失衡——念珠性阴道炎发作。　　没什么比娇巧可爱的甜品更能取悦女人，一块巧克力、一客奶油蛋糕，由摄入热量而获得一阵安全感和温暖感。不过消息不妙，女人多吃甜食，可能会招惹痒上身。痒从何来？阴道炎。　　糖可能使私部变“酸”　　这是个奇特的联系，祸从口入身体的机要正在此。广州医学院第三附属医院副主任医师刘明星指出，身体摄入糖分食物，即“糖源”过多，而又

冬季穿长靴会导致女性烂脚

冬天来后，寒气袭人，让爱美的白领女性们穿上了珍藏的长靴，可长靴真的是既保暖又漂亮吗?恰恰相反，从省皮肤病医院我们了解到，长靴女反倒是冻疮的高发人群。甚至有穿着时髦长靴的女士来治疗脚部冻疮，严重得连脚趾都溃烂了。　　为什么冻疮偏爱长靴女呢?施仲香主任告诉我们，这得从冻疮的发病原因找起。冻疮简单讲是三大原因的综合结果：　　1、长期处于温度10度的环境。　　2、本身末梢血液循环较差的人群特别是儿童、年轻

小资女们的六大心理“绝症”

小资女人从学校出来两三年了，有一些积蓄，有一些工作经验，有一些自信，有一些茫然。她们的生活独立，可以自己养活自己，小资女认为好男人已经死绝了，好女人已经是别人的老婆了。小资女们的六大心理“绝症”如下：　　忧郁症　　小资大多还是有才的，钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行，所以总在“天生我才无处用”的顾影自怜中。她们的口头禅是：“人家伤感死了。有一天上帝终会让她们得偿的，在伤感中死去。　　孤独症

警惕：女人这样洗澡易患病

殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这也是不健康的。　　第一个不宜是：不宜洗冷水澡　　洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛

中年白领女性的三大健康死穴

医学专家提醒，中年女性要想健康，关键要注意爱护韧带、检查乳腺和进行心理调整。　　韧带——天生脆弱　　40岁的王女士前些日子在打羽毛球时不小心造成右踝韧带撕裂，整整打了15天的石膏。专家表示，运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多；其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。　　女性在运

危机：最易生癌的四种乳房

在我国，乳腺癌占女性恶性肿瘤的前两位。据有关资料，其发病率在女性为23/10万人口。乳腺癌大多数发生在40～60岁，或绝经前后的妇女，尤其是以45～49岁和60～64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的，但最近国外有关专家研究发现，以下四种乳房易致癌。　　乳腺癌是妇女常见恶性肿瘤。在许多国家中，乳腺癌的发病率占女性肿瘤的首位。在我国，乳腺癌占女性恶性肿瘤的前两位。据有关资料，其发病率在女性

女性多愁善感容易导致肾亏

多愁善感，肾脏易亏损。现代女性承受着前所未有的竞争压力，而女性又容易多愁善感，所以年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损。　　肾脏虚弱的临床表现是口干舌燥、面色灰暗、尿频、尿急、腰膝酸软等，严重者会出现耳鸣、尿血、视力模糊等症状。冬季天气干燥，可适当打开窗户通风，并多喝水，防止肾阴虚。饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆

女人性冷淡也会“遗传”吗？

性冷淡是指女性的性反应受到抑制，亦称性感麻痹。一般来说，影响性欲的因素主要有以下几个方面：　　一是年龄。人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长性欲会日渐衰减，到了老年期，性机能衰退，性欲显著降低。　　二是疾病。营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响性欲和性反应，严重者甚至完全丧失性欲或性行为。　　三是药物。许多常用药物会影响性欲和性功能，其中以抗高血压药物、抗精神病药和镇静催眠药比较明显

33岁以后生育均为过度晚婚晚育

专家认为：30岁以后结婚，33岁以后生育均为“过度晚婚晚育”。　　近年来，由于性观念的开放和生活观念的转变，使得恋爱、性关系和婚姻逐渐脱节，“同居不结婚，结婚不生育”的女性越来越多。潇洒自在三五年之后，这部分青春靓女逐渐“熬”成了高龄熟女。除同居者外，高龄不婚女性无规律性生活，长期性压抑，带了生理和心理上的一系列危害。　　在最近召开的广东省女性高龄不婚不育与健康论坛上，妇科专家们一致

小心！女性也有“地中海”危机

不要以为“地中海”是男性的专利，其实女性也会有“地中海”危机哦!由于现代的快节奏压力、环境污染、遗传因素等原因，越来越多的女性患上了脱发!究竟该如何改善脱发?一起来看皮肤科医师怎么说。　　每日掉发超过100根为不正常脱发　　正常人每天大概脱落100根头发，超过这个数目就表示有脱发问题。一般常见的女性脱发有三种：脂溢性脱发、鬼剃头及休止期脱发。而脂溢性脱发初期病征并不明显，部分患者只察觉掉落的的头发

怎样做一个人前不疲倦漂亮女人

混乱的环境会给人失控的感觉，因此，定期清理工作和生活环境使它们井然有序，可以有效的调解心情，助你远离压力。　　学会休息　　如果有太多事情要做，你是否会因此减少自己的睡眠时间？调查发现约四分之一的美国人不得不挤占睡眠时间工作，这通常使得他们在白天过于疲惫。有句老话叫不会休息的人就不会工作，那么该如何改变你的现状呢？下面有些小建议供朋友们参考借鉴：　　晚上八点以后关掉电脑和电视　　电视和电脑屏幕发出的

健康女性懂得如何给乳房松绑

每天戴胸罩超过8小时的女性患上乳腺疾病的几率是其他人的两倍。医院乳腺门诊的不完全统计发现，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。　　乳房为我们增添了女性魅力，乳房同样使不少人受尽折磨。　　我们要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状……只有在乳腺疾病发生的时刻，女人才想起问自己一个问题，对乳房，我们是不是太苛刻了?　　戴胸罩每天

月经不调的祸星不良生活习惯

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。月经不调一定是妇科病吗?　　许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。　　情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下

了解宫颈疾病学会察“液”观色

警察破案靠细致观察，能够破解大案，工作中学会察言观色，能令你如鱼得水。在关注自身健康时，我们也有必要学会察“液”观色，来认识了解更多潜在的健康隐患。　　白带增多是宫颈炎常见的，有时甚至是惟一的症状。白带增多、混浊，呈脓性或混有血，以及排尿症状如尿频、尿急等是宫颈炎和宫颈糜烂的典型症状。　　宫颈由于炎症的刺激程度不同，宫颈处粘膜柱状上皮生长较慢，上皮平坦，外表光滑，即为单纯性糜烂；柱状上皮生长速度快

女性减肥为什么会引发尿频？

引发女性尿频的原因有多种，肾下垂就是其中的一种。清瘦的人、减肥过度的女性患肾下垂的可能性非常大。　　减肥跟频尿有什么关系呢？原来女性过度减肥，脂肪过少会造成肾下垂，可能会影响泌尿系统，造成尿频、尿急、尿痛等问题。　　广医三院泌尿外科主任黄伟佳指出，女性太瘦，肾容易下垂，下垂的肾牵拉血管会造成血尿、肾积水，而肾积水合并尿路感染的话就会引起尿频、腰痛等不适症状。　　瘦子的器官易下垂　　瘦子患肾下垂的可

高强度运动能使乳癌发病率降低

高强度运动可以使健康老年女性的乳腺癌发病危险性降低30%。据路透社报道，研究人员对3万名停经后的妇女进行研究发现，如家务劳动擦地板或跑步等高强度运动都有助于抵御乳腺癌，即使对没有高发病危险的人也适用。　　这种效果在偏瘦的女性中最明显。“我们知道肥胖能增加女性乳腺癌的发病风险。” 美国国家健康研究所的研究人员迈克尔?内贾兰说，“研究表明即使那些没有危险隐患的妇女，进行高强度运动练习后也能获益。”　　

女性如何才能给私处最好的呵护

并不是每对夫妇都能够“一击即中”的，有时，你得“真枪实弹”上阵多几次，那颗期待已久的种子才会乖乖着床。　　在那些用心“制造”的日子里，每次“行动”完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，让好孕故事最终发生在自己身上呢？　　保持腹部温热　　从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系

已婚女性如何才能严防尿路感染

已婚女性好患尿路感染，缠绵不愈，严重者还可演变成慢性肾盂肾炎，最终发展成尿毒症。　　泌尿医生认为，人体的泌尿道由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等组成，它的任何一个部位发生感染性炎症，均可称为尿路感染。从解剖上看，女性的尿道较男性的尿道要短、直、宽，更利于病菌进入，从而造就了一个易感因素，这也是女性发病率高于男性的重要原因。尿路感染时，临床上常有尿痛、尿频、尿急症状，有时伴有小腹痛、血尿，严重的可有腰痛、

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