职场心理_健康快车_资讯频道


药品	药厂	药店	医院	疾病	论坛	问答	资讯	健康	养生	OTC	招商频道


	您现在的位置：资讯频道_药房网 >> 健康快车 >> 心理魔方 >> 职场心理

污染分五级的办公室心理

每天当你走进办公室，很多因素在影响着每一个人的情绪，进而影响到工作的质量。我们称之为”办公室心理污染”，在人们面临各种压力的今天，它愈来愈成为不可忽视的问题。　　荤段子污染　　污染程度：★★★　　症状：同事关系无法处理得当，久之会感觉心情郁闷，难与人相处。　　病因：邓先生是一家保险公司的业务经理，为人豁达、幽默。由于职业特性的关系，出入饭局已成了必不可少的工作

职场新人不要主动给自己树敌

不能把同事当成朋友，是很多职场人的信条，而不要把同事当作敌人的真理，却是被大多数的职场人所忽视。　　晓婷半年前刚进入一家文化单位工作。对于新人来说，初入职场的第一要务便是尽快熟悉业务，搞好同事关系，以便能快速站稳脚跟。而晓婷却是个例外。她一直死抱着“防人之心不可无”的哲学：如果有同事主动和她说话，她就会加倍防范，认为人家是有所图谋。　　有一次，晓婷看到和她一起进来的新人的名字与老同事一起出现在作品

职场，如何泰然自若防焦虑？

小事提升心情　　英国《泰晤士报》22日报道，英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。　　报告建议，人们每天只要做5件小事，就能达到促进心理健康的目的。　　1、与他人联络感情。与家人、朋友、同事和邻居发展良好的关系，可以丰富你的生活，并给你带来帮助。　　2、保持活跃。做运动，培养爱好，如舞蹈和园艺，或者仅仅是养成

办公室里容易让你无所事事的原因

你是不是怕进办公室、一进办公室就觉得累，开始犯困，惦记着下班的时间……　　煲电话粥、扎堆聊天、大嚼香脆零食、玩游戏，或者看着办公室里一张张愁眉苦脸的表情，都可能会影响你的心情和工作效率，怎样让自己脱离这种恶性循环呢?让心理专家帮我们逐一应对这些危害办公室好心情的杀手吧。　　杀手一：扎堆聊天　　反击杀手锏：不聊隐私话题　　在办公室里，同事相处的时间最长，聊天成了

职场感悟：“六聪明，六糊涂”

职场生涯中充满着许多矛盾：如一方面“要时刻保持清醒的头脑”，一方面还要“难得糊涂”，就是一个矛盾的说法。数十年的职场生涯中，感受很深：在一些场合，你不一定很聪明，但一定要清醒，感悟出“六聪明、六糊涂”，与大家分享：　　正事聪明些，小事糊涂些。　　正事有两种：一种是公司的正事，如本职工作、领导交办、公司目标等;一种是自己的正事，如合同、薪水、待遇、升迁等等，对这

职场新人应该学会“四看”

为提高对求知的认知水平，增强毕业生顺利找到工作的能力， 11月4日晚7点，武汉商贸职业学院外国语学院院长周登超在该校一号教学楼C401教室进行了一场题为“职场新人如何顺利度过试用期”的讲座。周登超结合当前的就业形势，告诫大家就业工作任重道远，必须从现在开始为就业做准备。　　“职场上本科生和专科生没有太大区别，关键问题是找到工作后，职场新人如何度过试用期?”周登

行走职场五大危机逼近白领

近日，美国权威心理学协会指出：将近80%的职场女性正或多或少面临危机的困扰。冰冻三尺非一日之寒，身在职场中的你，或许正危机重重……　　规划危机　　未来该做什么?我很茫然。　　你热爱你的工作吗?你给你的晋升腾出了多大的空间?你有没有参加一个以上的学习班?如果以上回答都是NO，　　那么请你思考最后一个底线问题：设想一年、两年或者三年以后你的职场位置。如果对此你一头雾水，亲爱的，你毫无疑问遇上了一种名叫

最走俏的工作态度

当你正在忙着一件事，你的老板又来吩咐另外一件事时，你应该怎么表现?　　一位资深职场人士说，这取决于你在对付怎样的老板。　　如果你的老板注重理性的效率，那么你最好先判断出事情的轻重缓急，在和老板略微沟通之后，该干嘛干嘛;如果这个老板更加情绪化，容易激动，并且是个急性子，据说一些女老板容易有这个毛病，你最好的反应是，立即停止手头的工作，马上开始他新交待的工作，还有

“新鲜人”职场变身四步

“我适合什么职业?如何把工作做得出色?怎样才能找到自己的职业生涯?” 相信每一个职场新人都曾为类似的问题辗转反侧。陶氏化学有关专家对新人支招：我们每个人都曾经是菜鸟，可是现在已经不再是完全靠自己，独自打拼的时代。只要灵活善用公司的职场资源，可以助你尽快从职场“菜鸟”变身为“达人”，打造可持续发展的职业生涯。　　NO.1：找到属于自己的那杯“茶”　　对于很多人来

白领女性职场人际六大失误

人际失误，拖了事业后腿。白领女性在职场上容易出现的人际失误，已开始妨碍到她们正常的就职和个人事业发展。　　——自视清高，孤傲待人。一些白领女性容易过度自恋，常以一种清高心理出现，对身边同事冷漠相待，总以为自己有才能用不着靠别人，也不想帮别人，常是一副公事公办的样子。现在的社会是一个合作型社会，个人是通过团队来体现自己的作用和价值。白领女性应重视为自己营造宽松的

行走职场五大危机逼近白领

面对金融海啸心理诊所白领骤增提降薪就紧张

面对像金融海啸这种大的公共突发事件，很多人会产生惊恐、紧张心理。身边的人一直在讨论这种不良话题，更加重了某些人的焦虑。　　这在心理学上叫做预期焦虑，因对事件无法把握，不知道什么时候结束，不知道到底会产生多么恶劣的影响，久而久之，心理上会产生抑郁，情绪波动很大，严重的甚至会产生轻生念头。　　“金融海啸”正日益侵袭沪上白领的心理。昨天，记者从沪上多家心理咨询机构以及区县精神卫生中心了解到，近两三周内，

加入SOHO族需破三大心理难关

SOHO（small office home office，即在家办公的自由职业者）一族总是令人羡慕：可以将别人挤公交或开车上班的时间用来休息、听音乐，或者悠闲地喝一杯咖啡，慢慢开始工作。　　　然而，现代职场心理研究却显示，自由自在的SOHO族也有不容忽视的心理问题，不安全感、挫败感、对工作厌倦……SOHO一族甚至成为了心理问题高危人群。　　出场专家：国家二级心理咨询师易建军　　■难关一　　期望

最容易受职场留言伤害的三类人

据近日的香港《文汇报》报道，荷兰人力资源公司兰德斯特德对美国2429名员工进行了一项网上调查，结果显示，60%的人认为职场中的流言蜚语最让人无法容忍。相信国内上班族厌恶流言的程度决不比美国人差，但职场上的流言却一天也没有停止。究竟哪些人更容易成为流言的牺牲品？他们在性格上又有哪些共同的弱点呢？人格不独立。小张到舅舅的公司做事，工作做得有声有色。但同事们经常有意无意地说“人家上面有人，还能做不好？”

女性职场六忌

身为职业妇女，访问过很多主管或老板，我也做过主管，回头整理自己的笔记，发现除了一般管理所提醒的成功或生存原则外，女性需要比男性更注意。例如应避免以下6个错误：　　1、把一天最有生产力的时间(上午)浪费掉。很晚才进办公室，然后边用计算机或电话，边吃早餐，再在走廊上跟同事谈谈八卦，哦，一不小心又到时间该去吃中餐了！？问题出在有些人想当每个人推心置腹的好朋友，其实重点应在努力要赢得尊重才对。　　2、

OL舒缓压力，其实很简单

如果你的书包一个月都没整理过，你去找里面的一个小物件，恐怕就很费劲。心理压力问题也是这个道理，不去梳理就会难以排解。其实，最简单的排解方式就是定期把东西全倒出来。　　找朋友诉说是一个最常见的方式，说出来总比闷在心里好。不要害怕被人称为“祥林嫂”，要知道，不说出来的结果是成为“魏东”。　　除了对从混乱到秩序的梳理有帮助，诉说还可以完成心理的新陈代谢，这与生理上的机能相似。与人去交流，就会产生能量的互

心情不佳的时候不必急于工作

跟所有物体一样，职场也积聚着能量，其并不能简单地用职业能力、经验来概括，它还包括了职场人在职场中所积淀的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等无法用能力、经验来代替的东西。　　在博客上看到一个留言：“我终于摆脱了主管的折磨，把这项艰巨的任务交给了小黄。成天与主管的对抗，让我十分烦躁！当初我刚进集团时，信心满满，到如今大受打击，让我不安分到想逃……　　今天是公司新店开张的日子，应该说恭喜恭喜，但我的心里却不

六种职场“植物人”是什么样

每个公司都有自己的企业文化，不论你是否喜欢这些文化，它都是客观存在的。特别是新员工，一定要留意公司的企业文化，积极地适应它。反之，就会与其他人格格不入，甚至难以立足。这6种职场植物人看你周围有没有 “顶心杉” 有些新人自视甚高，经常顶撞上司，令上司不

职场上不能得罪八种人

一般人都认为，在公司里只要尽心尽力，取得业务实绩，赢得上司的赏识和老总的欢心，加薪提升就指日可待了，而对那些一般行政人员，则没有给予应有的尊重和礼貌，认为得到他们的协助是理所应当的，所以平日就对他们指手划脚，急躁起来甚至会对他们颐指气使，拍桌瞪眼，把人际关系学的那一套都抛到九霄云外去了。这是一个非常严重的认识误区。　　事实上，有些办公室人员的职位虽然不高，权力

白领“不想工作”以后

如果被“不想工作”的心理压抑得喘不过气来，该怎么办？如果说“不想工作”是一个普遍存在的心灵症状，那么“先行者”们都采取了哪些自我治疗方式呢？也许大多数人还是会硬着头皮一如既往地工作下去，可也有那么一部分人，任由“不想工作”的心态发展下去，却意外地展开了一段不一样的新生活。不想工作：让物质走开；不想工作：只与心情有关。　　“新退人生” 　　“不想工作”如今成了一种普遍存在的心理状态，尤其在黄金周7

共 71 篇文章首页上一页下一页尾页页次：1/4页 20篇文章/页转到：

打造性感美腿　变身短裙女王
腿几乎占了身体的一半比例，一双纤细修长的美腿，其实比身体其它部位，更能散发女人味。

详细 >>

盛夏献给肌肤的美食大餐
渴望拥有光滑细致的好皮肤，并不一定需要昂贵的护肤品才能做到？

详细 >>

<< 更多

[医药指南]	求医问病识药问药

[疾病专区]	内科疾病外科疾病
	妇科疾病儿科疾病

[疾病专题]	不孕不育肝胆专题
	胃肠专题心脑血管

[生活杂谈]	情感世界女人沙龙
	男人帮派健康生活
	膳食营养八卦水库

[疾病大全]	[手术大全]